Neuf parfaits étrangers

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Neuf parfaits étrangers

Liane Moriarty

Traduit de l’anglais (Australie) par Béatrice Taupeau

Le livre de poche (2021)

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Lecture Commune avec Enna

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Résumé éditeur : Neuf citadins stressés ont réservé un séjour à Tranquillum House, une sublime station thermale qui leur promet, grâce à une approche unique, une métamorphose mentale et physique. Là, coupés du monde extérieur, délestés de leurs portables, ils devraient vivre une véritable transformation personnelle.
Mais au fur et à mesure de la cure, entre méditation, tai-chi et techniques de bien-être, les langues se délient, les secrets enfouis – et les animosités – se font jour. Si la quiétude et le renouveau étaient au programme, les choses ne se passent pas exactement comme prévu…

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Neuf parfaits étrangers réunis pour une cure de bien être… Ce pourrait être terriblement ennuyeux, voir soporifique. Mais, grâce à quelques règles bien trouvées, la directrice du centre, la belle Macha, a pimenté l’histoire ! Et tout ne se passe pas comme on aurait pu s’y attendre.

J’avoue que ça ne m’a pas du tout donné envie d’aller dans un centre de “bien-être” !! ;) Mais là n’était pas le but non plus, c’est plutôt une critique des personnes qui, voulant “améliorer” votre vie, vous font payer très cher des trucs abracadabrants…

Il y a de l’humour, du suspense, c’est facile à lire et distrayant. J’ai passé un bon moment !

Je n’en dis pas plus parce que je l’ai lu il y a plus d’un mois et que j’ai oublié de prendre des notes…

N’hésitez pas à aller lire l’avis d’Enna, qui vous en dira sûrement plus que moi !

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Petite bio chez Albin Michel

Un pays de plus, l’Australie, visité pour le challenge de Bidib “Le tour du monde en 80 livres” !

Le tour du monde en 80 livres, embarquez pour 2024

https://delivrerdeslivres.fr/tag/le-tour-du-monde-en-80-livres/

Méditation pour enfants

Heureux & détenduHeureux et detendu

20 secrets pour t’aider à vivre mieux !

Marine Locatelli & Aki

Nathan (2015)

Un livre de méditation pour enfants (dès 8 ans).
Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?

  • Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l’enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie…
  • À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir
  • Avec une dizaine d’exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).

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Le premier petit bonheur, c’est la couverture de ce livre : Elle est très douce, très agréable à toucher ! Et en plus, je la trouve très jolie et très “zen”.

Une vingtaine de petites histoires très simples pour montrer aux enfants qu’on n’est pas obligé de se laisser submerger par ses émotions, mais qu’on peut apprendre à se contrôler et ainsi mieux vivre.

Un livre qui s’adresse aux enfants à partir de 8 ans (je ne le trouve pas adapté aux ados, c’est trop “bébé”). Je l’ai trouvé simple, intéressant et bien expliqué. Le secret n°16 me plait beaucoup : “s’aimer, c’est créatif !

SignatureNatVous pourrez écouter 10 méditations MP3 grâce à des QR codes disséminés dans le livre.

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+ L’avis du Hérisson :

Un livre avec un message très intéressant, celui d’apprendre à s’écouter et à se faire confiance. Un message crucial à l’adolescence, important à faire passer, et ce livre s’y emploie.
Des conseils, des mises en situation, des dessins pour les illustrer, c’est bien vu… mais finalement tout ne sonne pas toujours très juste. Les conseils sont intéressants, mais les mises en situation souvent très artificielles et les solutions évidentes.

Un peu facile donc, mais utile quand même, car c’est un peu le principe de la méditation, de partir de choses très simples pour juste apprendre à les mettre en pratique plus facilement dans la vie de tous les jours.

Un livre intéressant pour débuter une première approche d’un mieux vivre plus zen, mais qui nécessitera je pense plus d’approfondissement pour réellement aider les adolescents à se sentir plus heureux et détendus.