C’est quand la vie ?
Paroles de jeunes, éclairage d’une psy
Sophie Braun
Ed. du Mauconduit (Oct. 2014)
« Je n’ai pas ma place. » « Je ne vis pas ma vie, je fais semblant. » « Je ne sers à rien. »
« Je ne mérite pas qu’on m’aime. » « Je ne peux pas quitter ma mère, elle est seule … »
Combien de jeunes en proie à des sentiments de mal-être et d’angoisse aimeraient savoir où puiser leurs ressources pour aller mieux ? Ce livre, né de l’expérience quotidienne de la psychanalyse avec des adolescents et des jeunes adultes, leur propose des clés de compréhension pour élargir leur espace de liberté et prendre leur vie en main.
Chacun pourra le lire, dans l’ordre ou le désordre, en piochant à son gré parmi :
• les paroles des jeunes exprimant leurs conflits quotidiens, leurs doutes et leurs difficultés.
• les éclairages sur Freud, Jung, Winnicott et ce que ces psychanalystes nous expliquent des blocages intérieurs.
• des points d’appui concrets pour permettre à chacun de devenir plus attentif à soi-même.
Les questions sont abordées simplement et sans fausse pudeur. Qu’elles se posent dans la vie quotidienne (comment décider, apprendre à dire non, mobiliser son énergie et sa volonté…) ou qu’elles concernent des sujets plus graves (la honte, les fragilités familiales, la peur de la dépression, l’alcool, la drogue, la violence, l’autodestruction, la tentation du suicide…).
Se déployer et oser enfin vivre sa vie : un des rares ouvrages qui s’adresse aux adolescents et aux jeunes adultes avec autant de ferveur et d’empathie et qui les encourage à développer leur élan vital, leur fougue et leur créativité.
Ce que j’en pense :
L’introduction, ce n’est généralement pas la partie que je préfère dans les livres… C’est parfois barbant, parfois pompeux, parfois juste ennuyeux. Ici, ce n’est pas le cas. Elle est courte (4 pages) et donne vraiment envie de lire la suite.
On sent l’auteur proche des gens, concernée par ce qui leur arrive (on pourrait dire que pour un “psy” c’est normal, ben non, je vous rassure, il y en a qui font ça juste pour gagner de l’argent !! Cherchez pas, c’est du vécu.) Bref.
Ici, on ressent une réelle volonté de la part de l’auteur d’apporter son aide, d’aider les gens (ce livre s’adresse aux jeunes, mais… ne peut-il pas servir à tout le monde ?) et ça met en confiance pour la suite.
Ce livre est composé de deux grandes parties.
La première, propose des chapitres courts (4 à 6 pages) qui en quelques phrases “cernent” le problème et propose un questionnement pour arriver à un début de solution.
La deuxième, plus complexe, permet d’approfondir ce qui a été dit dans la première partie.
La mise en page est très claire, très sobre et aide à la compréhension (titres en gras, résumé du chapitre en italique…) on se repère facilement et pour ce genre de livre, vraiment, ça me paraît important.
J’ai trouvé ce livre très bien fait, très intéressant même si j’avoue ne pas avoir tout compris dans la deuxième partie !
La première partie pourra certainement aider certains ados, ne serait-ce qu’en leur montrant que leur problème n’est pas une fatalité et qu’il peut se résoudre… Après, il me paraît évident qu’un livre ne peut pas remplacer une discussion avec un psy, mais il peut être un premier pas pour y aller…
A réserver aux “grands” ados et jeunes adultes (je dirai à partir de 15 ans) ça me parait un peu difficile avant (surtout la 2ème partie).
